Экипировка для тренировок

 Какую же форму брать на первую тренировку – один из самых распространенных вопросов.

 На первые 3-5 тренировок вам будет достаточно, как для бокса, так и для кикбоксинга:

- удобная спортивная одежда (футболка, штаны или шорты, кроссовки на низкой подошве)

- скакалка

 В дальнейшем понадобится:

 Бокс

- капа

- бинты боксерские

- перчатки

- шлем (когда достигнете уровня для работы в парах)

- защита паха (как для мужчин, таки для женщин)

- протектор груди – для девушек

- специальная обувь - боксерки (можно обойтись и без них, но они лучше держат стопу и

оберегают от случайных вывихов)

Кикбоксинг

- капа

- бинты боксерские

- перчатки

- шлем (когда достигнете уровня для работы в парах)

- защита паха (как для мужчин, таки для женщин)

- протектор груди – для девушек

- защита голени – щитки

- защита стопы – футы\ киксы